解密:排卵期怎么算
发布时间:2022-06-15 15:09:28
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来源:过滤棉厂家
排卵期是女性朋友受孕几率比较高的时间段,除去排卵期,其它时间称为安全期,那么排卵期该怎么算呢?下面我们一起来看看排卵期的算法。
1、经期推算法
假如你月经周期有规律的话,排卵期的计算办法为下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一同称为排卵期。如何计算排卵期假如月经不正常的话,排卵期计算公式为排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
2、宫颈粘液的变化
随着月经周期的进程,你的宫颈粘液的分泌量以及质地都会发生改变。这些变化反映了你体内雌激素水平的升高。当你的宫颈粘液变得清亮、滑润、有弹性时,就是你最易受孕的时间了。很多人称这时的宫颈粘液呈蛋清状。你可以通过观察这些变化来推算排卵期。
3、排卵期体温测定法
在机体经较长时间睡眠后醒来(普通在清晨),尚未停止任何活动及说话前,所测得的体温,为根底体温。正常状况下,育龄妇女的根底体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可忽然或迟缓上升0.30.6℃。
值得注意的是基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试,并用看表点线相连。
温馨提示看了以上的排卵期算法,应该知道怎么算了吧?但是算排卵期的前提的你的月经要有规律的哦。
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