做什么对胃有害 四个伤胃行为你有吗

很多人知道注意养肝、养肾、养心脏，却常常忽视自己的胃。似乎胃是特别抗造的，轻易不会出现大问题。其实，胃癌的发病率并不低。

1、边吃边说

食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了细嚼慢咽，也要避免吃饭时说话或大口吞咽。

边吃边说或大口吞咽，都会使咽下的气体过多而消化不良。与此同时，吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。

2、口味重

烤制或腌制的食物虽然口感很棒，但经常吃的话，会增加致病风险。

而且，高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生，也会损伤胃黏膜的保护层，增加病变概率。