2018世界杯赌球哪里买-_2019最新版app下载！凉茶8忌你喝对了吗？

凉茶一年四季都喝得到，不论是自己煲还是在凉茶铺痛饮一杯，都很方便。但凉茶有一定药性，一旦错服，随时影响身体健康。

本期就让孙博士来给我们一解凉茶之谜！zwj;

凉茶混饮有危机

孙博士：一般不建议同一时间喝两种以上的凉茶，因每种凉茶金福彩票网彩票2元网360彩票彩票网天下彩票亚洲彩票网聚彩网智博彩票博牛彩票678彩票热购彩票重庆彩票网双赢彩票1997彩票1998彩票008彩票hao123彩票澳门新濠天地澳门新濠天地官网新濠天地新濠天地娱乐场新濠天地娱乐城新濠天地娱乐永利永利棋牌澳门永利赌场澳门永利官网澳门永利娱乐澳门永利网址永利会澳门永利赌场官网世界杯2018赌球网站赌球网站怎么赌球赌球软件世界杯赌球app2018世界杯赌球哪里买网上赌球赌球用什么软件外围赌球什么意思世界杯2018赌球规则什么软件可以赌球国外十大赌球网站排名世界杯赌球用哪个软件世界杯2018赌球app世界杯赌球用什么软件2018世界杯赌球app世界杯赌球世界杯2018赌球网址赌球软件哪个好bt365体彩2018世界杯赔表率手机赌球用什么软件线上赌博网站哪里可以赌球正规赌球软件正规赌球app2018世界杯单场赔表率澳门金沙娱乐城世界杯在哪赌球在哪赌球在线赌博用什么软件赌球威尼斯人娱乐投注澳门新葡京娱乐网新葡京娱乐官网千百撸澳门永利娱乐场世界杯2018年赌球倍率表澳门威尼斯人娱乐注册澳门威尼斯人娱乐网站澳门新金沙注册在线博彩澳门娱乐城注册手机赌球软件叫什么澳门威尼斯人娱乐投注威尼斯人娱乐开户赌球外围什么意思澳门美高梅赌场世界杯赌球软件哪个好银河娱乐城新金沙注册博彩网址龙虎斗金沙注册澳门威尼斯人国际新金沙娱乐场盈丰国际澳门威尼斯人娱乐网2018世界杯赌球软件赌球外围是什么意思澳门金沙会开户赌球下载什么软件澳门威尼斯人娱乐网址澳门金沙注册澳门金沙会网址澳门网上赌场平台赌球app新全讯网新葡京娱乐城澳门金沙娱乐皇冠开户澳门金沙会注册世界杯赌球顺口溜2018世界杯赌球顺口溜澳门网上赌场网址世界杯2018赌球倍数千百撸?下载全讯网新金沙娱乐城网上赌场九州娱乐澳门威尼斯球探网永利高官网现金棋牌注册送彩金澳门金沙娱乐场九州娱乐网澳门新葡京娱乐城现金棋牌游戏大全公海赌船青娱乐bet365老虎机万博体育扎金花金沙娱乐澳门网络博彩平台澳门新葡京网址澳门新普京吉祥坊永利高蓝月棋牌注册送168彩金都有其特性，清热解毒功效亦有轻重之分，若真的需要混合饮用，必须要看混的是哪种凉茶，并要看该凉茶包含什么制作材料。凉茶材料是中药，中药本身存在用药禁忌，用药必须遵循十八反与十九畏（即药物味性相互产生毒性或削减药效）之原则。如果两种凉茶含有不应该一起使用的中药成分就会产生不良影响。

凉茶忌当水天天喝

孙博士：凉茶是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，可治疗因日常生活引起的热性疾病，由于其成分带凉性，当然不可当水饮。如体质偏热人群每星期喝2至3次为限，如果一般体质每星期可喝1至2次，每次饮用以1碗（普通饭碗）为限。

冰冷凉茶易伤脾胃

孙博士：凉茶一般是热饮或暖饮居多，把凉茶置于冰箱饮用的话，不仅会失去药效，更甚者是会损伤脾胃，所以不要随便乱饮。

经期不宜喝凉茶

孙博士：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若饮用凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。另外，准妈妈、刚刚生完宝宝的新妈妈或虚热（经常手心出汗、晚上出盗汗，间歇性身体有潮红发热现象）人士、体虚和患有慢性肠胃病患者、风寒感冒者、老年人及3岁以下幼儿亦不宜饮用凉茶。

清热解毒廿四味凉茶

孙博士：廿四味性寒凉、味苦，以清热毒为主要功效。若感冒是风热型，那感冒茶多以去风清热为主，成分如山栀子、神曲、茯苓、黄芩、荆芥、忍冬藤、天花粉、蝉退、竹叶、连翘、金银花、甘草等。廿四味所用药材较多，各家有各家的煲法，饮用前要先了解自己是患上了哪种症型的感冒，如是风寒感冒，喝了会加重病情，而体质虚寒者、孕妇、服用西药或容易药物敏感的人士不宜饮用。

冬天避喝凉茶

孙博士：四季的变化直接影响着人体的生理功能和病理变化，寒是冬天的主气，中医学当然认为应该避免进食寒凉。当秋冬天气寒冷时，若身体没有出现湿热征状，如面垢油光、易生痤疮、口苦口干、眼涩舌燥、身重困倦等，则不宜多服凉茶。

留意自制凉茶挥发油成分

孙博士：在家自己煲凉茶，除了不要用金属煲来煲凉茶、药材要先浸20至30分钟外，要留意一些含有挥发油成分的药材，如薄荷、荆芥、菊花、桑叶和金银花所煲凉茶，如感冒茶、五花茶、银菊露，不适宜将残渣再煲。

包装凉茶功效稍弱

孙博士：市面上的包装凉茶不可以说没有功效，但效力一定较低于用浓缩中药或明火煎制的凉茶。目前大部分的包装凉茶和瓶装凉茶都是糖分多于草药，其制作过程当然亦少不了防腐剂及色素。

常见凉茶怎样喝？

火麻仁【成分】火麻仁、冰糖【功效】性平味甘。润肠通便。用于血虚津亏，肠燥便秘（火麻仁是通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用）。【宜】津液不足、大便秘结燥涸人士【不宜】脾胃虚寒、容易腹痛泄泻人士

鸡骨草【成分】鸡骨草【功效】味甘、微苦。清肝明目，去湿解毒，舒肝止痛。用于黄疸，胃脘胀痛、急慢性肝炎或乳腺炎、能降血压，散结消肿。【宜】黄疸及肝炎患者、熬夜人士、眼涩口苦人士【不宜】虚寒、大病、久病、慢性病者慎用

廿四味

【成分】没有固定的药方，虽然名为廿四味，然而不是每家店所售的廿四味都用廿四种药材煎煮而成。有些会多加至廿八味，有些大概只有十多味而已。【功效】性寒凉，味苦。以清热毒为主要功效。【宜】热性体质者（口舌生疮、咽喉肿痛、便秘、心烦失眠、面赤口渴、烦躁易急、目赤干涩等）【不宜】寒性体质者（平素畏冷、四肢不温、神疲乏力、喜热饮食、女士月经量少腹痛、男士精稀量少）

酸梅汤

【成分】乌梅、冰糖【功效】乌梅的有机酸及水溶性纤维很高，有降血压及血脂功效。富维他命C亦可增强抵抗力。【宜】脘腹痞满，过食而致积滞者【不宜】肠胃虚弱或有胃酸过多者

五花茶

【成分】金银花、菊花、茵陈、木棉花、鸡蛋花【功效】清热、解毒、利湿、去心火【宜】常出现口干、咽痛、便秘、眼胶涩人士【不宜】虚寒、大病、久病、慢性病者慎用

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